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慢性疼痛的認識誤區

2019-3-15 9:25:17 作者:陶幸娟 來源: 點擊:19次

疼痛是一種令人不快的主觀感覺,一般可分為急性疼痛和慢性疼痛。如果疼痛無法在短期內緩解,持續時間超過3個月或以上,就演變為慢性疼痛。急性疼痛是“癥狀”,而慢性疼痛則是一種“疾病”。慢性疼痛能引起食欲下降和睡眠障礙,影響身體功能,讓人變得暴躁,甚至讓人感到絕望。目前大眾對慢性疼痛主要存在一些誤區,看完本文相信你就會對慢性疼痛有更加科學的認識。


誤區一: 慢性疼痛不是病,能忍則忍,不必就醫。

慢性疼痛并不是機體老化的正常表現,而是一種需要干預的疾病。很多情境下,疼痛是由身體病理改變進展而來的,如關節炎、糖尿病性周圍神經痛、帶狀皰疹后神經痛等。這些疼痛能夠通過適當的治療得以緩解和改善。因此,疼痛要說出來,不要忍受,疼的時間越長,人對痛覺會更加敏感,即越忍越不耐受。

誤區二: 慢性疼痛應絕對臥床休息,千萬不可活動。

有慢性疼痛的個體往往會對功能鍛煉及日常活動產生恐懼心理,特別是腰背部疼痛者。研究顯示,慢性非特異性腰腿痛(排除脊柱性疾病及神經根性疼痛)患者的疼痛并不會因回避活動而有所減輕,反而會因運動減少使機體處于“廢用狀態”。不臥床休息,并不會影響腰腿痛患者疼痛的恢復速度和程度。建議保持日常活動狀態,幫助緩解肌肉痙攣,防止肌力下降,減少機體功能障礙、疼痛及恢復正常工作所需的時間。

誤區三: 止痛藥對身體不好,吃多了會成癮,不能吃。

止痛藥可以吃,但要在醫生和(或)專業藥師指導下服用,而且并不是所有的止痛藥都具有成癮性。止痛藥一般可分為三大類:非阿片類藥物、弱阿片類藥物(如可待因)和強阿片類藥物(如嗎啡、羥考酮、芬太尼)。非阿片類藥物,如撲熱息痛,即對乙酰氨基酚和非甾體類抗炎藥一般并不會成癮。成癮性是阿片類藥物的一個潛在風險,此類藥物一般應用于中重度疼痛。成癮性不同于身體依賴或者耐藥,它與基因、社會心理、環境等因素有關。基于醫囑,規范使用阿片類鎮痛藥化合物是安全的。

最后提醒大家,如果身邊有朋友被莫名的疼痛困擾多月,應及時勸說他們去醫院尋求幫助。

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